কিভাবে সুস্বাদু মুরগির মাংস এবং শুয়োরের পেট তৈরি করবেন
গত 10 দিনে, ইন্টারনেটে খাবারের আলোচিত বিষয়গুলির মধ্যে, "কিভাবে মুরগি এবং শূকরের পেটকে সুস্বাদু করা যায়" অনেক নেটিজেনদের মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দুতে পরিণত হয়েছে। মুরগির মুরগি একটি কোমল এবং পুষ্টিকর উপাদান, এবং এর অনন্য টেক্সচার এবং গন্ধ এটিকে পারিবারিক টেবিলে একটি জনপ্রিয় পছন্দ করে তোলে। এই নিবন্ধটি আপনাকে সাম্প্রতিক ইন্টারনেট হট স্পটগুলির উপর ভিত্তি করে মুরগি এবং শুয়োরের মাংস রান্না করার বিভিন্ন সুস্বাদু উপায়গুলির একটি বিশদ পরিচিতি দেবে।
1. মুরগি ও মুরগির মাংসের পুষ্টিগুণ

মুরগির মুরগির মাংস উচ্চ-মানের প্রোটিন, ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ, এটি একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্যের জন্য একটি আদর্শ পছন্দ করে তোলে। পুষ্টি বিশেষজ্ঞদের মধ্যে সাম্প্রতিক আলোচনা অনুসারে, মুরগির মুরগির প্রধান পুষ্টি উপাদানগুলি নিম্নরূপ:
| পুষ্টি তথ্য | সামগ্রী (প্রতি 100 গ্রাম) | কার্যকারিতা |
|---|---|---|
| প্রোটিন | 22.3 গ্রাম | পেশী বৃদ্ধি প্রচার |
| চর্বি | 1.2 গ্রাম | কম চর্বি স্বাস্থ্যকর |
| ভিটামিন বি 6 | 0.5 মিলিগ্রাম | রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ান |
| সেলেনিয়াম | 14.6μg | অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট |
| আয়রন | 1.3 মিলিগ্রাম | রক্ত পুনরায় পূরণ করুন |
2. সম্প্রতি ইন্টারনেটে সবচেয়ে জনপ্রিয় চিকেন এবং শুয়োরের মাংসের রেসিপি
প্রধান খাদ্য প্ল্যাটফর্ম এবং সোশ্যাল মিডিয়ার আলোচনা অনুসারে, গত 10 দিনে নেটিজেনদের মধ্যে তিনটি সর্বাধিক জনপ্রিয় মুরগি এবং শুকরের মাংসের রেসিপি রয়েছে:
| অনুশীলনের নাম | তাপ সূচক | প্রধান বৈশিষ্ট্য |
|---|---|---|
| প্যান-ভাজা চিকেন শুয়োরের মাংস | 95 | বাইরে খাস্তা এবং ভিতরে কোমল, দ্রুত এবং সহজ |
| কালো মরিচ মুরগির মাংস এবং শুয়োরের মাংস | ৮৮ | সমৃদ্ধ সুবাস, পশ্চিমা শৈলী |
| গার্লিক সস দিয়ে স্টিমড চিকেন পুডিং | 82 | হালকা এবং স্বাস্থ্যকর, আসল স্বাদ |
3. বিস্তারিত উৎপাদন পদ্ধতি
1. প্যান-ফ্রাইড চিকেন এবং শুয়োরের মাংসের পেট (সবচেয়ে জনপ্রিয় রেসিপি)
উপাদান প্রস্তুতি:
| উপাদান | ডোজ |
|---|---|
| চিকেন শুয়োরের মাংস | 500 গ্রাম |
| হালকা সয়া সস | 2 টেবিল চামচ |
| রান্নার ওয়াইন | 1 টেবিল চামচ |
| কালো মরিচ | উপযুক্ত পরিমাণ |
| স্টার্চ | 1 চা চামচ |
| ভোজ্য তেল | উপযুক্ত পরিমাণ |
উত্পাদন পদক্ষেপ:
1. মুরগিকে ধুয়ে রান্নাঘরের কাগজ দিয়ে শুকিয়ে নিন, তারপর 1 সেমি পুরু টুকরো করে কেটে নিন
2. হালকা সয়া সস, কুকিং ওয়াইন, কালো মরিচ এবং স্টার্চ যোগ করুন, ভালভাবে মেশান এবং 15 মিনিটের জন্য ম্যারিনেট করুন
3. প্যান গরম করুন, উপযুক্ত পরিমাণে রান্নার তেল ঢালুন এবং মুরগির টুকরো যোগ করুন
4. মাঝারি আঁচে দুই পাশে সোনালি বাদামী হওয়া পর্যন্ত ভাজুন, প্রতি পাশে প্রায় 2-3 মিনিট।
5. পরিবেশনের আগে স্বাদ যোগ করতে একটু কাটা সবুজ পেঁয়াজ বা তিল ছিটিয়ে দিন।
2. কালো মরিচ মুরগির মাংস এবং শুয়োরের মাংসের পেট
এই থালাটি সম্প্রতি ছোট ভিডিও প্ল্যাটফর্মে জনপ্রিয়তা বৃদ্ধি পেয়েছে এবং এর সমৃদ্ধ কালো মরিচের সুগন্ধ এবং রেস্তোরাঁ-গুণমানের স্বাদের জন্য এটি অত্যন্ত জনপ্রিয়।
মূল টিপস:
1. ভাল স্বাদের জন্য তাজা কালো মরিচের কণা ব্যবহার করুন
2. শেষে যে কালো মরিচের সস ঢেলে দেওয়া হয় তা মাঝারিভাবে ঘন হওয়া উচিত।
3. সামগ্রিক স্বাদ বাড়ানোর জন্য বেল মরিচ এবং পেঁয়াজ দিয়ে এটি জুড়ুন
3. রসুনের পেস্ট দিয়ে স্টিমড চিকেন
স্বাস্থ্যকর খাবারের প্রবণতার সাথে, এই হালকা বাষ্পযুক্ত খাবারটি অনেক ফিটনেস উত্সাহীদের প্রথম পছন্দ হয়ে উঠেছে।
উদ্ভাবনী পরিবর্তন:
1. পুষ্টির মান বাড়াতে অল্প পরিমাণে কর্ডিসেপস ফুল যোগ করা যেতে পারে
2. এটিকে আরও সুস্বাদু করতে সাধারণ সয়া সসের পরিবর্তে স্টিমড ফিশ সয়া সস ব্যবহার করুন
3. অবশেষে, রসুনের সুগন্ধ উদ্দীপিত করার জন্য গরম তেল ঢালুন।
4. কেনাকাটা এবং পরিচালনার দক্ষতা
ফুড ব্লগারদের সাম্প্রতিক পেশাদার পরামর্শ অনুসারে, মুরগির মুরগির মাংস ক্রয় এবং পরিচালনা করার সময় আপনার নিম্নলিখিতগুলিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত:
| প্রকল্প | প্রধান পয়েন্ট |
|---|---|
| দোকান | তাজা মুরগির মাংস চয়ন করুন যা গোলাপী রঙের, ইলাস্টিক এবং কোন অদ্ভুত গন্ধ নেই। |
| সংরক্ষণ | 2 দিনের বেশি ফ্রিজে রাখুন, 1 মাসের জন্য ফ্রিজ করুন |
| প্রিপ্রসেসিং | অতিরিক্ত চর্বি এবং ফ্যাসিয়া অপসারণ করুন, ছেদটিকে আরও কোমল মনে করে |
| আচার | মাংসকে আরও কোমল করতে অল্প পরিমাণে বেকিং সোডা যোগ করুন |
5. ম্যাচিং পরামর্শ
সাম্প্রতিক খাদ্য জুড়ির প্রবণতা দেখায় যে নিম্নলিখিত উপাদানগুলির সাথে মুরগির মাংস এবং শুয়োরের মাংসের পেটের সংমিশ্রণ সবচেয়ে জনপ্রিয়:
| উপাদানের সাথে জুড়ুন | সুপারিশ জন্য কারণ | উষ্ণতা |
|---|---|---|
| অ্যাসপারাগাস | সুন্দর রঙের সংমিশ্রণ এবং পরিপূরক পুষ্টি | উচ্চ |
| কিং ঝিনুক মাশরুম | অনুরূপ স্বাদ এবং যোগ লেয়ারিং | মধ্যে |
| রঙিন মরিচ | উজ্জ্বল রং এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ | উচ্চ |
6. প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
গত 10 দিনে নেটিজেনদের দ্বারা প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নগুলির উপর ভিত্তি করে, আমরা নিম্নলিখিত উত্তরগুলি সংকলন করেছি:
প্রশ্ন: কেন মুরগি এবং শুয়োরের মাংস জ্বালানি কাঠ তৈরি করে?
উত্তর: প্রধান কারণ অতিরিক্ত রান্না বা অনুপযুক্ত কাটা। শস্যের বিরুদ্ধে কাটা, তাপ নিয়ন্ত্রণ এবং যথাযথভাবে ম্যারিনেট করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
প্রশ্ন: মুরগির স্তনের পরিবর্তে মুরগির স্তন কি চর্বি কমানোর খাবার হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে?
উঃ হ্যাঁ। যদিও চর্বির পরিমাণ মুরগির স্তনের চেয়ে কিছুটা বেশি, তবে এটির স্বাদ আরও ভাল এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্যে লেগে থাকা সহজ করে তোলে।
প্রশ্ন: মুরগির মুরগি করা হয়েছে কিনা তা কীভাবে বিচার করবেন?
উত্তর: সহজে ঘন অংশে প্রবেশ করতে চপস্টিক ব্যবহার করুন এবং রস পরিষ্কারভাবে প্রবাহিত হবে।
সারসংক্ষেপ: মুরগির মুরগি তার কোমল স্বাদ এবং স্বাস্থ্যকর বৈশিষ্ট্যের কারণে সম্প্রতি খাদ্য বৃত্তে একটি জনপ্রিয় উপাদান হয়ে উঠেছে। এটি প্যান-ভাজা, কালো মরিচ বা স্টিম করা হোক না কেন, আপনি যদি এটি সঠিকভাবে পরিচালনা করতে জানেন তবে আপনি সুস্বাদু খাবার তৈরি করতে পারেন। আমি আশা করি এই নিবন্ধটি, সাম্প্রতিক আলোচিত বিষয়গুলির প্রবর্তনের সাথে মিলিত, আপনাকে মুরগির মুরগিকে আরও ভাল রান্না করতে সাহায্য করতে পারে।
বিশদ পরীক্ষা করুন
বিশদ পরীক্ষা করুন