জিহ্বা সাদা কি হয়েছে

জিহ্বা সাদা কি হয়েছে

গত 10 দিনে, "জিহ্বা হোয়াইট হোয়াইট হোয়াইট হোয়াইট হোয়াট হোয়াইট" এর স্বাস্থ্যকর বিষয় বড় সামাজিক প্ল্যাটফর্ম এবং অনুসন্ধান ইঞ্জিনগুলিতে উত্তপ্ত আলোচনার সূত্রপাত করেছে। অনেক নেটিজেন তাদের নিজস্ব অভিজ্ঞতা বা উদ্বেগ ভাগ করে নিয়েছিলেন এবং চিকিত্সা বিশেষজ্ঞরাও পেশাদার ব্যাখ্যা দিয়েছিলেন। এই নিবন্ধটি কাঠামোগত তথ্যের আকারে সাদা জিহ্বা লেপের কারণগুলি, সম্পর্কিত রোগ এবং প্রতিক্রিয়া পদ্ধতিগুলি ব্যাপকভাবে বিশ্লেষণ করতে পুরো নেটওয়ার্ক জুড়ে গরম বিষয়বস্তু এবং অনুমোদনমূলক মেডিকেল ডেটা একত্রিত করবে।

1। গত 10 দিনে পুরো নেটওয়ার্কে শীর্ষ 5 জনপ্রিয় স্বাস্থ্য বিষয়

2। 7 সাদা জিহ্বা লেপ জন্য সাধারণ কারণ

3। 5 ধরণের লাল পতাকা সজাগ হতে

গ্রেড এ হাসপাতালের ডেন্টাল বিভাগের সর্বশেষ ক্লিনিকাল ডেটা অনুসারে, যখন সাদা জিহ্বা লেপ নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির সাথে থাকে, তখন আপনার সময় মতো চিকিত্সা করা উচিত:

4। অনুমোদনমূলক বিশেষজ্ঞদের দ্বারা প্রস্তাবিত প্রতিক্রিয়া পরিকল্পনা

পিকিং বিশ্ববিদ্যালয় ডেন্টাল হাসপাতাল থেকে প্রফেসর ওয়াং সাম্প্রতিক স্বাস্থ্য লাইভ সম্প্রচারে গ্রেডিং পরামর্শগুলি এগিয়ে রেখেছেন:

5 ... তিনটি জ্ঞানীয় ভুল বোঝাবুঝি যা নেটিজেনরা আলোচনা করেছেন

ইন্টারনেটে সাম্প্রতিক ভুল মতামতের প্রতিক্রিয়া হিসাবে, traditional তিহ্যবাহী চীনা medicine ষধের গুয়াংডং প্রাদেশিক হাসপাতালের পরিচালক লি বিশেষভাবে স্পষ্ট করেছেন:

6 .. সাদা জিহ্বা লেপ প্রতিরোধের জন্য প্রতিদিনের পরামর্শ

স্বাস্থ্য বিজ্ঞান বিশেষজ্ঞ এবং চিকিত্সা নির্দেশিকাগুলির সাম্প্রতিক সুপারিশগুলির সাথে একত্রে নিম্নলিখিত ব্যবস্থাগুলি সুপারিশ করা হয়:

1।মৌখিক যত্ন আপগ্রেড: নরম কেশিক জিহ্বা লেপ ব্রাশের সাথে মিলিত চা গাছের প্রয়োজনীয় তেলযুক্ত টুথপেস্ট ব্যবহার করুন এবং দিনে 2 বারের বেশি পরিষ্কার করুন

2।ডায়েটারি স্ট্রাকচার অ্যাডজাস্টমেন্ট: ভিটামিন বি সমৃদ্ধ মোটা শস্য এবং গা dark ় সবুজ শাকসব্জী বৃদ্ধি করুন এবং পরিশোধিত চিনি গ্রহণের পরিমাণ হ্রাস করুন

3।উন্নত জীবিত অভ্যাস: 7 ঘন্টা ঘুম নিশ্চিত করুন, ধূমপান ছেড়ে দিন এবং অ্যালকোহল সীমাবদ্ধ করুন এবং মাউথওয়াশের অত্যধিক ব্যবহার এড়িয়ে চলুন

4।টিসিএম কন্ডিশনার পরামর্শ: প্লীহা ঘাটতিযুক্তদের জন্য, আপনি ইয়াম, কক্স বীজ এবং অন্যান্য প্লীহা-বর্ধনকারী উপাদান খেতে পারেন এবং সপ্তাহে তিনবার বদুয়ানজিন অনুশীলন করতে পারেন।

5।নিয়মিত মৌখিক পরীক্ষা: প্রতি ছয় মাসে পেশাদার দাঁত পরিষ্কার এবং মৌখিক শ্লেষ্মা পরীক্ষা, বিশেষত 40 বছরেরও বেশি বয়সী যারা

সাম্প্রতিক গবেষণা তথ্যগুলি দেখায় যে উপরোক্ত বিস্তৃত হস্তক্ষেপের মাধ্যমে, 89% কার্যকরী সাদা শ্যাওলা সমস্যার 2-4 সপ্তাহের মধ্যে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত হতে পারে। যদি লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকে বা আরও খারাপ হয়, তবে পদ্ধতিগত পরীক্ষার জন্য মৌখিক মিউকোসাল বিভাগ বা গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজি বিভাগে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।